Кето · Мурашова

🔍 Поиск Эксперт Помощник Калькулятор Войти

Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца Курица Фарш Говядина Свинина Индейка Бекон ✓ Колбаса, ветчина Печень Лосось, форель Белая рыба ✓ Скумбрия, сельдь ✓ Тунец Креветки Кальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сыр Сливочный сыр Моцарелла ✓ Пармезан Адыгейский, фета Творог Сметана Сливки Молоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок Баклажан ✓ Помидоры Огурцы ✓ Сладкий перец Капуста Цветная капуста Брокколи Грибы Шпинат Листовой салат Авокадо Тыква Стручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука Кокосовая мука Псиллиум Кокосовая стружка Грецкий орех ✓ Миндаль Арахисовая паста Семена чиа Семечки Кунжут Какао Шоколад без сахара Желатин, агар

Ягоды и прочее

Клубника Малина Черника Вишня Лимон ✓ Майонез Горчица Томатная паста Соевый соус Оливки

Строгостьничего не докупать докупить один продукт докупить два Сбросить

Нашлось 71 рецептов из: Пармезан, Тунец, Колбаса, ветчина, Майонез, Миндаль, Сладкий перец, Помидоры, Скумбрия, сельдь

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с анчоусами

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Майонез с итальянскими травами

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Майонез с ямайской приправой джерк

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Майонез с карри

0 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Скумбрия в духовке с лимоном

1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Соус ранч на майонезе со сметаной

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана

Подходит

Майонез с васаби

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: ostryy-sous

Подходит

Бургер из индейки с майонезом в фарше

1 г угл.15 минБесплатно

докупить: Индейка

Подходит

Соус тартар с карри

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Огурцы

Подходит

Дальгона — взбитый кофе без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Быстрый айоли на готовом майонезе

1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Домашняя миндальная паста

2 г угл.25 минБесплатно

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Коул-слоу из трёх видов капусты

3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Салат из запечённых черри с зелёным луком

4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Простой коул-слоу из белокочанной капусты

4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Подходит

Тапас на завтрак

5 г угл.5 минБесплатно

докупить: Огурцы, Твёрдый сыр

Подходит

Соус ромеско на печёном перце и миндале

4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Пицца на сырном корже прямо в сковороде

5 г угл.15 минБесплатно

докупить: Моцарелла, tomatnyy-sous

Салат с тунцом, яйцом и цукини-лапшой

6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кабачок, Яйца

Треска под крошкой из чоризо с перцами падрон

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Белая рыба, Миндальная мука

Котлеты из тунца на листьях салата

8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Листовой салат, Яйца

Подходит

Шашлычки из лосося в прошутто

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель, зелень

Подходит

Котлеты из тунца с тёртым сыром

3 г угл.15 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Тарелка с брезаолой, рукколой и пармезаном

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: rukola, Яйца

Палочки моцареллы в прошутто с салатом из черри

6 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Моцарелла, зелень

Хэш из цветной капусты с яйцами и перцем поблано

9 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Яйца