Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядина✓ Свинина✓ ИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцареллаПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капуста✓ Брокколи✓ ГрибыШпинатЛистовой салат✓ АвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орех✓ МиндальАрахисовая пастаСемена чиа✓ СемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 63 рецептов из: Свинина, Авокадо, Грибы, Семечки, Миндаль, Индейка, Брокколи

Подходит

Свиная отбивная на сковороде

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Тыквенное молоко

3.1 г угл.🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Смесь пяти специй

10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Пряная смесь для праздничного хлеба

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Чичарроны — хрустящая свиная шкурка

0 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: salo

Подходит

Свиная вырезка в беконе

0.2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон

Подходит

Буженина в духовке

0.6 г угл.165 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Томлёная свиная лопатка в духовке

0.7 г угл.240 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Дальгона — взбитый кофе без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Бургер из индейки с майонезом в фарше

1 г угл.15 минБесплатно

докупить: Майонез

Подходит

Авокадовое масло с укропом

1.7 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Домашняя миндальная паста

2 г угл.25 минБесплатно

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Халва из семечек

2.6 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Тыквенный грильяж на семечках

3.2 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Маринованные шампиньоны

3.8 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Жареные куриные бёдра с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Брокколи под чеддером

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Фарш

Подходит

Брокколи, обжаренная в масле с зелёным луком

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Пармезан

В меру

Хрустящие хлебцы из семян

10.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум

Подходит

Пряная смесь миндаля с семечками

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, perec-ostryy

Подходит

Крем-суп из брокколи с авокадо

3 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: drozhzhi, Кунжут

Подходит

Низкоуглеводный хлеб из семечек

4.2 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

докупить: lnyanaya-muka, Яйца

В меру

Свиное сердце с грибами в сметане

5.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Сметана

В меру

Тарелка с индейкой и авокадо

7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Листовой салат, Сливочный сыр

В меру

Свиные отбивные с пюре из брокколи

9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Мясное суфле из фарша

0.3 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, Яйца

Подходит

Свиные отбивные в красном песто

1 г угл.15 минБесплатно

докупить: Майонез, pesto

Подходит

Копчёная индейка в рассоле

1 г угл.1150 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yabloko, зелень

Подходит

Пряничные шарики без выпечки

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: imbir, Миндальная мука

Подходит

Шарики «как тесто для печенья» с какао-крупкой

1 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао, Сливки

Подходит

Ванильный заварной крем без молочного

1 г угл.5 минБесплатно

докупить: kokosovoe-maslo, yaichnyy-zheltok

Подходит

Сырный крекер из семян

1.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, yaichnyy-belok

Подходит

Грибной паштет из шампиньонов

2 г угл.3 минБесплатно

докупить: чеснок, лук