Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
410 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Безе на эритрите
0 г угл.75 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Веганский майонез на аквафабе
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Взбитая пена эспрессо без сахара
0 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Винегрет с приправой «ранч»
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Голландский соус за пять минут
0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Домашний куриный бульон на костях
0 г угл.320 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Домашний майонез на целом яйце
0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Жировые бомбочки с корицей и кардамоном
0 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой
0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Итальянский винегрет на красном уксусе
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кокосовый творог без молока
0 г угл.180 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Костный бульон: три способа сварить
0 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кофе с маслом (bulletproof)
0 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Куриная грудка на сковороде за восемь минут
0 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Куриный рулет
0 г угл.300 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриный рулет из бедра
0 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез на сливочном масле
0 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с итальянскими травами
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с карри
0 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с ямайской приправой джерк
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с анчоусами
0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с кинзой и лаймом
0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с пармезаном
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Мясные шарики с сыром в беконе
0 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Расплющенный бургер из говядины
0 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Рулет из индейки с травами и лимонной цедрой
0 г угл.260 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Свиная отбивная на сковороде
0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Стейки из тунца на сковороде
0 г угл.10 минБесплатно

Подходит
Стейк на чугунной сковороде
0 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Стрипсы из индейки в пармезане
0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Топлёное масло в мультиварке
0 г угл.240 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Холодный чай без сахара
0 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чипсы из кейла
0 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Чичарроны — хрустящая свиная шкурка
0 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Белковая глазурь на аллюлозе
0.1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Спагетти
0.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
«Стеклянная» лапша на альгинате
0.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сырная хрустящая плюшка
0.1 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Хрустящая куриная соломка
0.1 г угл.20 минБесплатно

Подходит
Вяленая куриная грудка
0.2 г угл.🔒 Для подписчиков

Подходит
Итальянское печенье «амаретти»
0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Свиная вырезка в беконе
0.2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Курочка в сырном кляре
0.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез из варёных яиц
0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Мясное суфле из фарша
0.3 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Ягодный мармелад без сахара
0.3 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Карнивор-торт «облако» на желатине
0.4 г угл.🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриные вафли
0.4 г угл.5 минБесплатно
