Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Кето-закуски

Кето-закуски

Закуски к столу и на праздник: сырные, мясные, рыбные. Всё, что можно поставить гостям и не объяснять, что вы на диете.

176 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Сырный киш с рыбой

4.2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ёлка из творожного теста

4.3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Овощной сыр

4.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Хлебные палочки из цветной капусты

4.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Галета с тыквой

4.7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Низкоуглеводные пирожки

4.7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Запечённая цветная капуста

4.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Белая спаржа с яичным винегретом

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Гребешки в кунжуте с майонезом васаби

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Гребешки под соусом с пармезаном

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Драники из цветной капусты

5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кольраби с размятым авокадо, анчоусами и яйцами всмятку

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Крылышки в соусе баттер-чикен

5 г угл.85 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Лосось в свекольном маринаде с укропным маслом

5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Лосось сухого посола с апельсином и укропом

5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Панир тикка в маринаде тандури

5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Роллы сашими в нори

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сельдь в томате с укропом

5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырные вафли с халапеньо и беконом

5 г угл.16 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тапас на завтрак

5 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Халапеньо в беконе с сырной начинкой

5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Халлуми в беконе

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шашлычки из креветок с чимичурри

5 г угл.36 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Льняная галета с моцареллой и томатами

5.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённая тыква с сыром бри

5.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Авокадо с копчёным лососем

6 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Агуачиле: креветки в лимонном соке с халапеньо

6 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Биск из креветок с апельсиновой цедрой

6 г угл.80 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гамбас аль ахильо: креветки в чесночном масле

6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-сэндвич с копчёным лососем и хреном

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные пельмени в капустных листьях

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пицца на кето-тортилье

6 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Спаржа в подрумяненном масле со сливочными яйцами

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Суп из цветной капусты с хрустящей панчеттой

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тунец под расплавленным чеддером на хлебе «упси»

6 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шампиньоны, фаршированные беконом и сливочным сыром

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Яичные лепёшки с салатом из авокадо и креветок

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кокосовый творог

6.7 г угл.600 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гребешки с пюре из пастернака и подрумяненным маслом

7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Закусочный чизкейк с креветками и икрой

7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённые мини-перцы с чоризо и чеддером

7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Итальянская тарелка с прошутто и моцареллой

7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Оливье по-персидски с курицей и брюквой

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Печёные артишоки

7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Португальский салат с осьминогом

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Севиче из белой рыбы в соке лайма

7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тако из сырных лепёшек с креветками

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки