Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-ужины

Ужины на кето — самая большая часть каталога. Здесь всё, что готовится из мяса, рыбы и овощей на одной сковороде или в духовке.

133 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Суп из морепродуктов с чесночным майонезом

8 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Веганские кебабы из грибов и орехов с чесночным соусом

9 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Веганский боул с запечённым тофу и рисом из цветной капусты

9 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Говядина с брокколи по-азиатски на противне

9 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Говядина, тушённая с репой и брюквой

9 г угл.255 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённая курица в кокосовой панировке с майонезом барбекю

9 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-«имперский рис» с курицей и соусом из кешью

9 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-рамен с говядиной на ширатаки

9 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные крылышки в апельсиновом маринаде с брокколи

9 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица по-мексикански с салатом и гуакамоле

9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица с чимичурри и цукини-лапшой

9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стейк с чимичурри и цукини-лапшой

9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стифадо: греческое рагу с мясом и мелким луком

9 г угл.210 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тажин с курицей и баклажанами

9 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тушёная свинина с салатом из репы и соусом барбекю

9 г угл.450 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Боул с говядиной, брокколи и соусом мисо

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные ножки с фри из репы

10 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица по-азиатски с капустным салатом в арахисовой заправке

10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лосось в кунжуте с капустой в тайском карри

10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тофу с соусом чимичурри и цукини-лапшой

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Итальянское рыбное рагу в томатах

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в апельсиновом соусе

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Поке с лососем на цукини-лапше

11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат сашими с лососем и майонезом шрирача

11 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Санкочо из курицы с корнем сельдерея

11 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стейк полосками по-мексикански с гуакамоле

11 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тофу по-мексикански с салатом и гуакамоле

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Фрикадельки в имбирно-соевом бульоне

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Боул с лососем, авокадо и семечками

12 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Испанское писто с яйцом и ветчиной серрано

12 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Карне асада с салатом из авокадо

12 г угл.108 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Котлеты из индейки с соусом тахини и печёными овощами

12 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Креветки с капустой, чесноком и имбирём

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лосось на гриле с грейпфрутом и песто из помидоров

12 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Смэш-бургер с гуакамоле и запечённой капустой

12 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стир-фрай из индейки с майонезом васаби

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шашлычки из говяжьего фарша с печёным луком

12 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →