Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
430 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Сырные чипсы с паприкой
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Сырные шарики из аэрогриля с цацики
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тайский салат с тунцом в листьях салата
2 г угл.7 минБесплатно
Подходит
Тако-ракушки из сыра
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тарелка с копчёным лососем и шпинатом
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тарелка с лососем и шпинатом
2 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Творожная пасха с лимонным курдом
2 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Творожные ватрушки
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Творожный пудинг с грибами
2 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Творожный соус с чесноком и зелёным луком
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тёплый салат из кейла с голубым сыром
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Торт «графские развалины» на безе
2 г угл.120 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тортильи на сливочном сыре и псиллиуме
2 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Торт «три шоколада»
2 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Треска по-средиземноморски с черри и каперсами
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Утренний бургер с индейкой, яйцом и беконом
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Фаршированные яйца трёх цветов
2 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Флан на желатине без яиц и выпечки
2 г угл.255 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Фокачча с чесноком и розмарином
2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Фрикадельки с моцареллой внутри
2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Хлеб на кокосовой муке
2 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Хлебные палочки-твисты с песто
2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Цацики из греческого йогурта с огурцом
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Черёмуховый торт на четырёх коржах
2 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Чипсы из пармезана с семечками
2 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Шарики с чеддером и беконом
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шоколадная помадка на уваренных сливках
2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шоколадное суфле без сахара
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шоколадные бомбочки с макадамией
2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шоколадные кубики с семечками и орехами
2 г угл.75 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шоколадный кекс в кружке
2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Шоколадный чизкейк сан-себастьян
2 г угл.30 минБесплатно
Подходит
Шпинат в сливках со сливочным сыром
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Электролитный лимонад: домашний изотоник
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Электролитный напиток с лимоном и магнием
2 г угл.1 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Ягодные кексы на миндальной муке
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичная кружка из трёх продуктов
2 г угл.7 минБесплатно
Подходит
Яичница в перце
2 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичница со шпинатом и копчёным лососем
2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичные корзинки с коппой
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичные маффины с беконом и песто
2 г угл.25 минБесплатно
Подходит
Яичные оладьи на варёных яйцах
2 г угл.Бесплатно
Подходит
Яйца-кораблики с авокадо и беконными парусами
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яйца со шпинатом и чеддером
2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яйца, фаршированные анчоусами и розмарином
2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Ямайская приправа джерк без сахара
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой