Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
430 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Куриная печень в беконе
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриные бёдра, маринованные в лимоне с орегано
2 г угл.235 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриные наггетсы в пармезановой панировке
2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриные рулетики с ветчиной, гаудой и спаржей
2 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Курица в маринаде с имбирём и лаймом
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Курица-гриль с беарнским соусом с чили
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Курица тоннато под соусом из тунца
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лимонное печенье на сливочном сыре без яиц
2 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лимонно-кокосовое печенье
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лосось в лимонном масле с итальянским салатом
2 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Лосось в яблочном маринаде с укропом
2 г угл.3000 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лосось под самбалом с пармезаном и шпинатом
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лосось со спаржей на сливочном масле
2 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Маковый хлеб на твороге
2 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Малиново-шоколадное суфле без сахара
2 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Малиновый джем на семенах чиа
2 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Маринованный тофу, запечённый до хруста
2 г угл.550 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Масло с беконом и базиликом
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Масло с розовым перцем и пармезаном
2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Мини-кексы с кокосом и лаймовым курдом
2 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Мясные маффины вместо рулета
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Начинка «как яблочная» из цукини
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Начос из цукини во фритюре
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Облачный хлеб
2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Оладьи из лосося с цукини и соусом тартар
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Оладьи из цветной капусты со вкусом кукурузных
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Омлет-рулет с копчёным лососем и укропом
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Омлет со сливками и солёным лососем
2 г угл.12 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Открытый омлет с ветчиной и сыром
2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Панна-котта с шафраном
2 г угл.130 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Паштет из куриной печени под тимьяновым маслом
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Паштет из куриной печени с маслом
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Песто из кейла с грецкими орехами
2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Печенье из арахисовой пасты за двадцать минут
2 г угл.18 минБесплатно
Подходит
Печенье «кокосанка»
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пицца-рулет на яичном блине
2 г угл.5 минБесплатно
Подходит
Приправа для барбекю без сахара
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пряничный датч-бэби
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пряные крекеры с тыквенной приправой
2 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пряные орехи пекан с зирой и паприкой
2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рыба в петрушечно-пармезановой корочке
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат из кейла с клюквой и апельсиновой заправкой
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Свиная вырезка с оливковым тапенадом
2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Свиная лопатка с пармезаном из скороварки
2 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Соус барбекю без сахара на жидком дыме
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Стейк со шпинатом в сливках
2 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Сырные вафли из четырёх продуктов
2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Сырные рулетики со сливочным маслом
2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой