Кето-рецепты до 2 г углеводов
Рецепты с минимумом углеводов — до двух граммов чистых на порцию. Это то, с чем можно входить в кетоз и чем добирать день, когда углеводы уже съедены.
410 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит
Гремолата на оливковом масле
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Дальгона — взбитый кофе без молочного
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Запечённые куриные окорочка
1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Запечённый бри с орехами пекан и розмарином
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Заправка «Цезарь» на анчоусах
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Карамелизованный эндивий с зелёным луком
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кето-«кукурузный» хлеб на овсяной клетчатке
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кето-хлеб без орехов на сыре и псиллиуме
1 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кето-чуррос с корицей
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кетчуп без сахара
1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Копчёная индейка в рассоле
1 г угл.1150 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Кофе с корицей и взбитыми сливками
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Крекеры из семечек на псиллиуме
1 г угл.75 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Крекеры с авокадо и пряностями
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Крем на подрумяненном масле с корицей
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриная грудка с травяным маслом
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Куриные лодочки
1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Латте на яйце без молочного
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Латте с пряностями на сливочном масле
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Лосось, запечённый в лимонном масле
1 г угл.17 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Лосось, запечённый под лимоном и маслом
1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с васаби
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Майонез с чипотле
1 г угл.2 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с голубым сыром
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Масло с лимоном и укропом
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Миндальное печенье-облако с лимонным курдом
1 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Миндальный сыр из жмыха
1 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Мини-чизкейки с лимоном на желатине
1 г угл.270 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Острые фаршированные яйца с красным карри
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Панкейки со вкусом «крем-брюле»
1 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Печенье с шоколадной крошкой
1 г угл.215 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Пимьенто — острый сырный намаз с чеддером
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Прессованные свиные ушки
1 г угл.120 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Приправа для дичи с можжевельником
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Приправа для тыквенного пирога
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Приправа тех-мекс без сахара
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Протеиновые лепёшки-роллы
1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Пряная смесь для праздничного хлеба
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Пряничные шарики без выпечки
1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Салат из тунца с каперсами
1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Сальса верде по-итальянски
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Свиные отбивные в красном песто
1 г угл.15 минБесплатно

Подходит
Соус ранч на майонезе со сметаной
1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Соус тартар с карри
1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Спаржа в прошутто с козьим сыром
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Тум — ливанский чесночный крем
1 г угл.5 минБесплатно

Подходит
Тыквенное печенье с пряностями и пеканом
1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Подходит
Фаршированные яйца с креветками
1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
