Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-ужины

Ужины на кето — самая большая часть каталога. Здесь всё, что готовится из мяса, рыбы и овощей на одной сковороде или в духовке.

595 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Пицца на яично-сырном корже без муки

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Портобелло, фаршированные мясом по-мексикански

6 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Рыба «как пицца» с капустным салатом

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат с кусочками стейка и заправкой с эстрагоном

6 г угл.18 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат со спаржей, яйцом и беконом

6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат с тунцом, яйцом и цукини-лапшой

6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свиная грудинка по-китайски с брюссельской капустой

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свиные отбивные с зелёной фасолью и чесночным маслом

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свиные отбивные с цветной капустой под пармезаном

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свиные рёбра на гриле без сахара

6 г угл.100 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Сливочный суп с лососем и креветками

6 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Смэш-бургер с булками из помидоров

6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стейк рибай с беарнским соусом

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стейк фланк с грибным салатом и кунжутным майонезом

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тарелка с говяжьим фаршем и чеддером

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Треска на сливочном масле с соусом тандури

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Треска под крошкой из чоризо с перцами падрон

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящая свиная грудинка по-китайски с савойской капустой

6 г угл.135 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящие крылышки с чесночно-йогуртовым соусом

6 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящие куриные бёдра с лимонно-горчичной заправкой

6 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящие палочки тофу с фасолью фри

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шашлычки из баранины с лимоном и салатом из дайкона

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-пицца на сырном тесте

6.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные желудки по-корейски

6.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка с фаршем, перцем и сыром

6.4 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные крылышки с капустой

6.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пицца на капустной основе

6.5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Брокколи-пицца

6.6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка с цветной капустой

6.6 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Люля-кебаб на противне с печёными овощами

6.6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриная запеканка с брокколи под сыром

6.7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пицца с креветками и грибами

6.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Азиатский стир-фрай из капусты с фаршем и майонезом васаби

7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Арепас из семян чиа с курицей и авокадо

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Афелия — свинина в красном вине с кориандром

7 г угл.1080 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Бёдра в лимонном маринаде с пюре из цветной капусты

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Белая рыба с хрустящей кожей и пюре из цветной капусты

7 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Бефстроганов в сливках

7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Болоньезе из индейки с капустной лапшой

7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Боул фахита с курицей

7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Буррито в сковороде с фаршем и чеддером

7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Буррито из говядины в яичных лепёшках

7 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Ветчина под абрикосово-горчичной глазурью

7 г угл.140 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Грудки, фаршированные шпинатом с артишоками

7 г угл.75 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Жареная капуста с хрустящим беконом

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка «бургер с беконом»

7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из стручковой фасоли с фаршем

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка «кордон блю»

7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →