Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-ужины

Ужины на кето — самая большая часть каталога. Здесь всё, что готовится из мяса, рыбы и овощей на одной сковороде или в духовке.

595 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Домашние котлеты с тушёной капустой

10.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свинина с грибами в сливках

10.6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кабачковая лазанья

10.9 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Бефстроганов с голубым сыром и цукини-феттучини

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Буррито-боул с курицей и рисом из цветной капусты

11 г угл.160 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Говяжьи котлеты со свёклой в сливочном соусе

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Голубцы со свининой и цветной капустой

11 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Жареный халлуми с печёным перцем и салатом из огурцов

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка «чизбургер»

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Итальянская жареная капуста с фаршем и базиликом

11 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Итальянское рыбное рагу в томатах

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриная печень с пюре из цветной капусты

11 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в апельсиновом соусе

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лазанья на куриной грудке вместо листов

11 г угл.95 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Острый суп из остатков индейки

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Перец, запечённый с фетой и оливками

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Печёные баклажаны с чоризо и соусом из авокадо

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Поке с лососем на цукини-лапше

11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Праздничная индейка с кето-начинкой и соусом

11 г угл.340 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Рибай с овощами из духовки и чесночным маслом

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Ризотто из цветной капусты со шпинатом и козьим сыром

11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат сашими с лососем и майонезом шрирача

11 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Салат с лососем, фетой и заправкой из авокадо

11 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Санкочо из курицы с корнем сельдерея

11 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свиные отбивные с капустной запеканкой и пармезановым маслом

11 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Свиные отбивные с печёным корнем сельдерея

11 г угл.95 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стейк полосками по-мексикански с гуакамоле

11 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Стир-фрай из капусты со свиным фаршем и красным карри

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Суп с индейкой на кокосовом молоке и масло с кинзой

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тофу по-мексикански с салатом и гуакамоле

11 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тушёная говядина по-старинному с пюре из цветной капусты

11 г угл.105 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тушёная оленина в сливках с корнем сельдерея

11 г угл.110 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Фрикадельки в имбирно-соевом бульоне

11 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из тыквы с творогом

11.1 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Боул с лососем, авокадо и семечками

12 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гадо-гадо: капуста с курицей и арахисовым соусом

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Говяжья вырезка с эстрагоновым маслом и гратеном из корнеплодов

12 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гратен из брокколи и цветной капусты с колбасками

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из капусты в сливках

12 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Испанское писто с яйцом и ветчиной серрано

12 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Карне асада с салатом из авокадо

12 г угл.108 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Киш с кейлом, фетой и грецкими орехами

12 г угл.85 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Котлеты из индейки с соусом тахини и печёными овощами

12 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Котлеты с луковым соусом и брюссельской капустой

12 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Креветки с капустой, чесноком и имбирём

12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лосось на гриле с грейпфрутом и песто из помидоров

12 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Мусака на кето с куриным фаршем

12 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Мясной рулет с подливой и зелёной фасолью

12 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →