Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-ужины

Ужины на кето — самая большая часть каталога. Здесь всё, что готовится из мяса, рыбы и овощей на одной сковороде или в духовке.

595 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Энчилады из говядины в рулетах из индейки

9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из стручковой фасоли

9.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лодочки из баклажанов с фаршем

9.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Жюльен с курицей и грибами

9.4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из капусты

9.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Треска в сливочном соусе

9.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Бёф бургиньон с пюре из цветной капусты

10 г угл.105 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Боул с говядиной, брокколи и соусом мисо

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Бургер-пицца на мясном корже

10 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Бургер с сыром внутри и фасолью фри

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Вегетарианский чизбургер с халлуми

10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Греческие кефтедес с цацики и салатом

10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Густое куриное рагу на пюре из цветной капусты

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из капусты с фаршем и чеддером

10 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из свиных отбивных с брокколи в сырном соусе

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Карри из халлуми со шпинатом

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-пав бхаджи

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-паста с соусом из голубого сыра

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Котлеты из индейки с запечёнными овощами и чесночным маслом

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Котлеты из лосося с соусом из феты

10 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриное рагу с овощами и имбирём

10 г угл.95 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные ножки с фри из репы

10 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные окорочка с черри и чесночным маслом

10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в кунжутном соусе на противне

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в скороварке с тыквой, оливками и лимоном

10 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица по-азиатски с капустным салатом в арахисовой заправке

10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица по-гречески на противне с чесночным соусом

10 г угл.110 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лосось в кунжуте с капустой в тайском карри

10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Мексиканский суп с курицей волокнами и сельдереем

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Мясной рулет с чеддером в беконе

10 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пастуший пирог с пюре из цветной капусты

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пирог с курицей и карри

10 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Рулетики из цукини с чоризо и грибами

10 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Суп из лосося и креветок с карри на кокосовом молоке

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тарелка с халлуми и авокадо

10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тинактак: говядина в кокосовом молоке с зелёной фасолью

10 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Тофу с соусом чимичурри и цукини-лапшой

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Треска в дижонских сливках с хрустящим беконом

10 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Треска с ореховым маслом и свекольным салатом

10 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Утиное конфи с печёной брюквой и бальзамическим соусом

10 г угл.370 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Фрикадельки из индейки с брюссельской капустой и пеканом

10 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Хрустящая свиная грудинка с луковым соусом

10 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Цветная капуста в сырном соусе с беконом

10 г угл.80 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Цукини-лапша болоньезе

10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Цукини-лапша с помидорами, грибами и соусом из пармезана

10 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Чикагская пицца в глубокой форме

10 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шашлычки из лосося каджун с цукини-лапшой

10 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шведские фрикадельки с брусникой

10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →