Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-выпечка

Выпечка без пшеничной муки и сахара: на миндальной и кокосовой муке, псиллиуме, сыре и яйцах. Хлеб, булочки, пироги и лепёшки.

140 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

Подходит

Итальянское печенье «амаретти»

0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно
Подходит

Венские вафли

0.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тонкие вафельные трубочки

0.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Облачный хлеб

0.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Белковый хлеб на йогурте и псиллиуме

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Блинный торт с заварным кремом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Кето-«кукурузный» хлеб на овсяной клетчатке

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Крекеры с авокадо и пряностями

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Протеиновые лепёшки-роллы

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадное печенье без муки

1 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Блины на черёмуховой муке

1.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Булочки из клетчатки

1.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальное печенье

1.2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Курабье

1.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальный рулет с кофейным кремом

1.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Беляши на сковороде без духовки

1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Воздушный белковый кекс

1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Куриный рулет с грибами и сыром

1.5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Низкоуглеводные профитроли

1.5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Хрустящее миндальное печенье

1.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Яичные вафли

1.5 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Яичные маффины

1.6 г угл.30 минБесплатно
Подходит

Нежные кексы с арахисовой пастой

1.7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырный крекер

1.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырный крекер из семян

1.7 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Ленивые пельмени в кляре

1.8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печенье «мадлен»

1.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадные арахисовые вафли

1.9 г угл.10 минБесплатно
Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Лимонно-кокосовое печенье

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печенье «кокосанка»

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Сырные шарики из аэрогриля с цацики

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тако-ракушки из сыра

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожные ватрушки

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Тортильи на сливочном сыре и псиллиуме

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Чипсы из пармезана с семечками

2 г угл.15 минБесплатно
Подходит

Ягодные кексы на миндальной муке

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печенье из варёных яиц

2.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Пирожки из капустного теста с мясом

2.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожные булочки пирамидкой

2.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Творожные лодочки с ягодами

2.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Шоколадный кекс с ягодами и корицей

2.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Осетинский пирог

2.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Печенье «орео» с творожным кремом

2.2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Фокачча на сырном тесте

2.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит

Миндальное печенье из кондитерского мешка

2.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →