Мария МурашоваКето · Мурашова

Кето-ужины

Ужины на кето — самая большая часть каталога. Здесь всё, что готовится из мяса, рыбы и овощей на одной сковороде или в духовке.

595 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса

В меру

Хрустящие куриные голени в панировке из шкварок с коул-слоу

7 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Цукини-лапша в соусе из авокадо с курицей

7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Чевапчичи с каймаком и айваром

7 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шведские фрикадельки в сливочном соусе

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Шницель из индейки в пармезане с зелёной фасолью

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лазанья из баклажанов

7.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Новогодняя пицца «снеговик»

7.2 г угл.12 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Паста из кабачков с креветками

7.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пицца с люпиновой мукой

7.5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Пицца из капусты

7.6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка с брокколи и курицей

7.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица, тушённая с овощами в одной сковороде

7.7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лодочки из баклажанов

7.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Азиатский салат с курицей и хрустящими овощами

8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Белая рыба в кокосовом молоке с зеленью и лаймом

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Буррито на сырной тортилье с говядиной

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Вегетарианские лодочки из цукини с грибами

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Воскресное жаркое из баранины с подливой

8 г угл.150 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гратен из брюссельской капусты с фаршем и беконом

8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гребешки с эстрагоновым маслом и спаржей

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Гумбалайя: гамбо и джамбалайя в одной кастрюле

8 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка «буффало» с курицей и цветной капустой

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из белой рыбы с брокколи в сливках

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка из белой рыбы с креветками и шафраном

8 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запеканка с говяжьим фаршем и голубым сыром

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Запечённая свиная лопатка со сливочным соусом

8 г угл.135 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Калифорнийский ролл в тарелке

8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Капустная запеканка с грибами и сыром

8 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-карнитас

8 г угл.745 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-кебаб из баранины с чесночным кремом

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-лазанья на листах из яиц и псиллиума

8 г угл.110 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-сэндвич с тушёной свининой на хлебе «упси»

8 г угл.390 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кето-чизбургер на листьях салата с сальсой

8 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Котлеты из индейки с томатным маслом и жареной капустой

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Кубинский пикадильо

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриная грудка с начинкой из сыра и гуакамоле

8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриное карри с цветной капустой на кокосовом молоке

8 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные бёдра на противне с соусом чили

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные крылышки по-азиатски с бок-чой

8 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные оладьи с цацики из авокадо

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Куриные шашлычки с табуле и хумусом из эдамаме

8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица баффало с паприковым майонезом и жареной капустой

8 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в йогуртовом маринаде с салатом из брокколи

8 г угл.155 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица в кокосовом карри с лемонграссом и лаймом

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица под пармезаном из четырёх продуктов

8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Курица с оливками и грибами

8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лазанья на сковороде с капустной лапшой

8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру

Лодочки из цукини с копчёной ветчиной

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

Другие подборки все →