Кето-рецепты за 15 минут
Всё, что готовится за пятнадцать минут вместе с подготовкой. Сюда стоит заглядывать вечером, когда готовить не хочется, а заказать еду — значит выйти из кетоза.
520 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
В меру
Тарелка с курицей-гриль и фетой
9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Черничный смузи на кокосовом молоке
9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Клубничный смузи на кокосовом молоке
10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Смесь пяти специй
10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тарелка с халлуми и авокадо
10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Творожная тарелка с орехами и ягодами
10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Средиземноморская тарелка с фетой и грецкими орехами
11 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Курица-гриль с капустным салатом ранч
5 г угл.6 минБесплатно
Подходит
Омлет со сметаной и красным луком
5 г угл.6 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лаймовый смузи на твороге
9 г угл.6 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Итальянский салат с индейкой и творогом
11 г угл.6 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Чизкейк в микроволновке
1.4 г угл.7 минБесплатно
Подходит
Тайский салат с тунцом в листьях салата
2 г угл.7 минБесплатно
Подходит
Шоколадный кекс в кружке
2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичная кружка из трёх продуктов
2 г угл.7 минБесплатно
Подходит
Яйца со шпинатом и чеддером
2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Роллы из ветчины со сливочным сыром
3.4 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичница с беконом и авокадо
3.8 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Стручковая фасоль фри
4 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Десертный шоколадный крем
4.9 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Острый салат с креветками за семь минут
5 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Сэндвич с копчёным лососем на хлебе из кружки
5 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Шоколадный кето-торт в кружке
5.6 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Палочки моцареллы в прошутто с салатом из черри
6 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Смородиновый курд
6.1 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Итальянская тарелка с индейкой, моцареллой и артишоками
9 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Чизкейк из чёрного кунжута на рикотте
9.6 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Взбитая пена эспрессо без сахара
0 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Сырные вафли из четырёх продуктов
2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Яичница со шпинатом и копчёным лососем
2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Омлет с сыром и зеленью
2.6 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Колбаски с квашеной капустой и горчицей
9 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Веганский майонез на аквафабе
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Винегрет с приправой «ранч»
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Итальянский винегрет на красном уксусе
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриная грудка на сковороде за восемь минут
0 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Майонез с итальянскими травами
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Майонез с ямайской приправой джерк
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Масло с пармезаном
0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Стейки из тунца на сковороде
0 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Спагетти
0.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Майонез из варёных яиц
0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Соус тартар к рыбе
0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Сырные чипсы в духовке
0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Чесночное масло с пармезаном
0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Котлеты из куриных сердечек
0.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тонкие вафельные трубочки
0.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Курица в сливочно-чесночном соусе
0.9 г угл.10 минБесплатно
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из кабачковЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой